Marmellata di arance
IG medio
CG 5.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 36 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Marmellata di arance ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Utilizza semi di chia per le fibre per stabilizzare la glicemia e non contiene zuccheri raffinati.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa - Marmellata di arance dolcificata con eritritolo o steviaCG 3.8 per 100 g Offre il profilo aromatico tradizionale senza il massiccio picco di insulina causato dallo zucchero raffinato.
Forme di Marmellata di arance
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marmellata di arance è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 60 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 55 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Base di frutta naturale
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico per porzione
- Contenuto trascurabile di fibre e proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Marmellata di arance
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di arance?
Marmellata di arance ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.4; per 100 g il carico glicemico è 36.
Marmellata di arance è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di arance ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.
Quale forma di Marmellata di arance ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marmellata di arance in questo database, Marmellata di arance dolcificata con eritritolo o stevia ha il carico glicemico più basso (3.8 per 100 g).
Controlla Marmellata di arance nell'app Logi, con la tua porzione.
