Melassa di melograno
IG medio
CG 5.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 34 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Zuccheri naturali estremamente elevati
Melassa di melograno ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del melassa di melograno semplice (55). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.1.
Aggiornato il 4 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di melassa di melograno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Melassa di melograno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62 g |
| Zuccheri (totali) | 60 g |
| Naturali | 60 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto di antiossidanti
- Zuccheri naturali estremamente elevati
- Carico glicemico molto alto
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Melassa di melograno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melassa di melograno?
Melassa di melograno ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.1; per 100 g il carico glicemico è 34.
Melassa di melograno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melassa di melograno ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Semi di melograno.
Quale forma di melassa di melograno ha il carico glicemico più basso?
Melassa di melograno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di melassa di melograno in questo database (34 per 100 g).
Controlla Melassa di melograno nell'app Logi, con la tua porzione.
