Chips di lenticchie al cheddar
IG medio
CG 36 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto carico glicemico
Chips di lenticchie al cheddar ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g Ha un carico glicemico inferiore e contiene molti meno grassi trasformati e sodio.
Snack di ceci tostati - CG 2 per 100 g Fornisce preziose vitamine, minerali e grassi sani con un impatto minimo sui livelli di zucchero nel sangue.
Verdure crude con hummus - Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o saleCG 3.2 per 100 g Sono ricchi di grassi sani e proteine, il che garantisce sazietà senza picchi glicemici improvvisi.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chips di lenticchie al cheddar è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto di fibre alimentari
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Alto grado di lavorazione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips di lenticchie al cheddar?
Chips di lenticchie al cheddar ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Chips di lenticchie al cheddar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips di lenticchie al cheddar ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Chips di lenticchie al cheddar sulla glicemia?
Chips di lenticchie al cheddar ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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