Verdure crude con hummus
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio dall'hummus
Verdure crude con hummus ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure crude con hummus è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Contiene sodio dall'hummus
- Contenuto moderato di grassi dall'hummus
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure crude con hummus?
Verdure crude con hummus ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Verdure crude con hummus è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure crude con hummus ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verdure crude con hummus sulla glicemia?
Verdure crude con hummus ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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