Ripieno di albicocca
IG medio
CG 5.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 34 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto alto
Ripieno di albicocca ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Fette di albicocca semplice (34). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.1.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g I semi di chia aggiungono fibre e grassi sani, che riducono significativamente l'impatto glicemico rispetto ai tradizionali ripieni zuccherati.
Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa - Mirtilli cotti delicatamenteCG 11 per 100 g Questo metodo preserva i nutrienti naturali della frutta eliminando l'elevato contenuto di zuccheri che causano picchi di insulina, tipico dei ripieni commerciali.
Forme di Fette di albicocca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di albicocca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Base di frutta naturale
- Carico glicemico molto alto
- Zuccheri aggiunti eccessivi
- Bassa densità di proteine e fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di albicocca?
Ripieno di albicocca ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.1; per 100 g il carico glicemico è 34.
Ripieno di albicocca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di albicocca ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa.
Quale forma di Fette di albicocca ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fette di albicocca in questo database, Fette di albicocca ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
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