Ripieno di frutti di bosco
IG medio
CG 5.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 34 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto alto (34)
Ripieno di frutti di bosco ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.1.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Questo offre il sapore del ripieno ai frutti di bosco senza il picco glicemico causato dagli zuccheri aggiunti.
Purea di mirtilli - Spalmabile ai frutti di bosco e semi di chiaCG 5 per 100 g L'aggiunta di semi di chia aumenta le fibre e le proteine, il che aiuta a rallentare l'assorbimento dello zucchero e riduce l'impatto glicemico complessivo.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Ripieno di frutti di bosco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Base di frutta naturale
- Carico glicemico molto alto (34)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti (30g/100g)
- Basso contenuto proteico e minimo contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ripieno di frutti di bosco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di frutti di bosco?
Ripieno di frutti di bosco ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.1; per 100 g il carico glicemico è 34.
Ripieno di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di frutti di bosco ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Purea di mirtilli.
Come influisce Ripieno di frutti di bosco sulla glicemia?
Ripieno di frutti di bosco ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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