Churchkhela
IG medio
CG 38 per 100 g
- Contains nuts for healthy fats
- High sugar content
Churchkhela ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 15 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Churchkhela è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 55 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains nuts for healthy fats
- Some dietary fiber
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed sweet
Calcola il carico glicemico di un pasto con Churchkhela
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Churchkhela?
Churchkhela ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Churchkhela è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Churchkhela ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce Churchkhela sulla glicemia?
Churchkhela ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Churchkhela nell'app Logi, con la tua porzione.
