Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato
IG medio
CG 38 per 100 g
- Contains some fiber from zucchini
- High added sugar content
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 38, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur soddisfacendo la voglia di un dolcetto cremoso.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Con un CG di 8, questa è un'alternativa molto più adatta alla glicemia rispetto al biscotto, offrendo comunque un'esperienza al cioccolato soddisfacente.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 10 per 100 g Questi brownies utilizzano fagioli ricchi di fibre per abbassare il CG a 10, offrendo un profilo molto più sano per la gestione della glicemia rispetto al biscotto di zucchine originale.
Brownie di fagioli neri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 58 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 270 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber from zucchini
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato?
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato sulla glicemia?
Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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