Biscotti di prugna e cioccolato
IG medio
CG 48 per pezzo tipica (120 g) · CG 40 per 100 g
- Contiene fibra
- Carico glicemico molto alto
Biscotti di prugna e cioccolato ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotti semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 48.
Aggiornato il 13 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 27 per 100 g Hanno un carico glicemico più basso e nessun zucchero aggiunto, il che è più favorevole in caso di insulinoresistenza.
Biscotti di avena - CG 18 per 100 g Più fibra, grassi sani e assenza di zuccheri aggiunti limitano i picchi di zucchero nel sangue.
Barretta di frutta secca e prugne - CG 33 per 100 g Un indice glicemico più basso e la dolcezza naturale favoriscono il controllo della glicemia.
Spuntino di datteri e cacao
Forme di Biscotti
- GI 70 · CG 48 per 100 g
Biscotti - Biscotti al cocco senza zuccheroGI 35 · CG 13 per 100 g coconutsugar free
- Biscotti fatti in casa con avena e semi di chiaGI 45 · CG 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 per 100 g chocolatebanana
Biscotti proteici cioccolato-banana - GI 45 · CG 29 per 100 g sugar free
Biscotti senza zuccheri aggiunti - Biscotti ai cerealiGI 65 · CG 42 per 100 g multigrain
- Biscotti di pasta frollaGI 65 · CG 42 per 100 g crispy
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti di prugna e cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 62 g |
| Zuccheri (totali) | 34 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibra
- La presenza di prugne fornisce antiossidanti
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti di prugna e cioccolato?
Biscotti di prugna e cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 48; per 100 g il carico glicemico è 40.
Biscotti di prugna e cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti di prugna e cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Biscotti di avena.
Quale forma di Biscotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotti in questo database, Biscotti al cocco senza zucchero ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Biscotti di prugna e cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
