Granola alla vaniglia
IG medio
CG 58.5 per tazza tipica (150 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Granola alla vaniglia ha un indice glicemico di 60, superiore a quello del Granola semplice (55). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 58.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granola
- GI 55 · CG 37.4 per 100 g
Granola - Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel'sGI 25 · CG 5 per 100 g low carb
- GI 40 · CG 15 per 100 g sugar freenut
Granola senza zucchero - Granola proteicaGI 55 · CG 26 per 100 g high protein
- GI 55 · CG 36 per 100 g cinnamon
Granola alla cannella - GI 65 · CG 39 per 100 g chocolate
Granola al cioccolato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granola alla vaniglia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Alcuni grassi insaturi sani
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Granola alla vaniglia
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola alla vaniglia?
Granola alla vaniglia ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 58.5; per 100 g il carico glicemico è 39.
Granola alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola alla vaniglia ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Granola ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Granola in questo database, Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel's ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Granola alla vaniglia nell'app Logi, con la tua porzione.
