Granola senza zucchero
IG basso
CG 22.5 per tazza tipica (150 g) · CG 15 per 100 g
- Contenuto basso di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Granola senza zucchero ha un indice glicemico di 40, inferiore a quello del Granola semplice (55). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 22.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granola
- GI 55 · CG 37.4 per 100 g
Granola - Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel'sGI 25 · CG 5 per 100 g low carb
- Granola proteicaGI 55 · CG 26 per 100 g high protein
- GI 55 · CG 36 per 100 g cinnamon
Granola alla cannella - GI 65 · CG 39 per 100 g chocolate
Granola al cioccolato - GI 60 · CG 39 per 100 g vanillacrumble
Granola alla vaniglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granola senza zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 24 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto calorico
- Quantità relativamente elevata di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Granola senza zucchero
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola senza zucchero?
Granola senza zucchero ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 22.5; per 100 g il carico glicemico è 15.
Granola senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola senza zucchero ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Granola ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Granola in questo database, Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel's ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Granola senza zucchero nell'app Logi, con la tua porzione.
