Crumble di torta e marmellata
IG medio
CG 39 per 100 g
- Contains some fruit-derived nutrients
- High sugar content
Crumble di torta e marmellata ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 27 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa sostituzione offre una riduzione massiccia del carico glicemico da 42 a 1, fornendo un'alternativa soddisfacente e ricca di proteine che non farà impennare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 5.5 per 100 g Questa è un'alternativa naturale e ricca di fibre che soddisfa la voglia di dolci caldi e speziati con un carico glicemico molto più basso rispetto a un crumble tradizionale.
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Crumble di torta e marmellata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fruit-derived nutrients
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crumble di torta e marmellata?
Crumble di torta e marmellata ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Crumble di torta e marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crumble di torta e marmellata ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Crumble di torta e marmellata sulla glicemia?
Crumble di torta e marmellata ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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