Crema di burro
IG medio
CG 5.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 39 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Contenuto di zucchero aggiunto molto elevato
Crema di burro ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.9.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo offre un'esperienza di cioccolato ricca e cremosa simile alla crema al burro, ma con un carico glicemico (GL) significativamente inferiore di 1 rispetto a 39.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa piccante e cremosa per la glassa con un GL minimo di 1, che riduce drasticamente l'impatto glicemico.
Frosting allo yogurt greco - CG 3 per 100 g Questa è un'alternativa al dessert soddisfacente e ricca di proteine che abbassa il GL da 39 a 3, promuovendo livelli di zucchero nel sangue molto più stabili.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di burro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 59 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 59 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Contiene un po' di grasso per sazietà
- Contenuto di zucchero aggiunto molto elevato
- Alto contenuto di grassi saturi
- Cibo ultra-processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di burro?
Crema di burro ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.9; per 100 g il carico glicemico è 39.
Crema di burro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di burro ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).
Come influisce Crema di burro sulla glicemia?
Crema di burro ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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