Gelatina di lamponi
IG medio
CG 40 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Gelatina di lamponi ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g Questa composta offre un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 40) e include fibre dai semi di chia per stabilizzare ulteriormente la risposta glicemica.
- CG 3 per 100 g I lamponi interi forniscono le fibre naturali e la struttura che rallentano la digestione, risultando in un impatto glicemico molto più basso (CG 3) rispetto alla gelatina lavorata.
Lamponi freschi interi - CG 4 per 100 g Questa purea è un'alternativa a indice glicemico molto più basso (CG 4) che mantiene il profilo aromatico della gelatina senza zuccheri aggiunti concentrati.
Lamponi frullati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelatina di lamponi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62 g |
| Zuccheri (totali) | 52 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 45 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di sodio
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico per porzione
- Contenuto trascurabile di proteine e fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelatina di lamponi?
Gelatina di lamponi ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 40 per 100 g.
Gelatina di lamponi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelatina di lamponi ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritolo.
Come influisce Gelatina di lamponi sulla glicemia?
Gelatina di lamponi ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Gelatina di lamponi nell'app Logi, con la tua porzione.
