Marzapane dolce
IG medio
CG 46.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Contenuto di zucchero molto alto
Marzapane dolce ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 46.8.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Riduce significativamente il carico glicemico e il contenuto di zucchero mantenendo il sapore di mandorla.
Biscotto di farina di mandorle con eritritolo - CG 7 per 100 g Più ricco di fibre e proteine, e più basso in zucchero rispetto al marzapane.
Impasto di biscotti a base di ceci - CG 28 per 100 g Contiene zuccheri naturali, più fibre e grassi più sani rispetto al marzapane.
Pasta di datteri e noci
Forme di Marzapane dolce
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marzapane dolce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 460 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Fornisce una piccola quantità di proteine
- Contenuto di zucchero molto alto
- Carico e indice glicemico elevati
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marzapane dolce?
Marzapane dolce ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 46.8; per 100 g il carico glicemico è 39.
Marzapane dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marzapane dolce ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Biscotto di farina di mandorle con eritritolo.
Quale forma di Marzapane dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marzapane dolce in questo database, marzapane al pistacchio ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).
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