marzapane al pistacchio
IG medio
CG 30 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
marzapane al pistacchio ha un indice glicemico di 55, inferiore a quello del Marzapane dolce semplice (65).
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con pistacchiCG 0.2 per 100 g Questo budino offre un profilo aromatico simile a quello della frutta a guscio, riducendo drasticamente il carico glicemico da 30 a 0,2.
- CG 4.2 per 100 g Questi forniscono lo stesso ingrediente principale con un carico glicemico molto più basso (4,2 contro 30) e senza zuccheri aggiunti.
Pistacchi salati tostati - CG 4 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e a basso carico glicemico per un dolce, con un CG di 4 rispetto al 30 del marzapane.
Cioccolato fondente - CG 2.4 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso carico glicemico che mantiene il profilo aromatico del pistacchio migliorando significativamente l'impatto sulla glicemia.
Pistacchio skyr
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marzapane al pistacchio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 48 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- Processed ingredient
- High glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di marzapane al pistacchio?
marzapane al pistacchio ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 30 per 100 g.
marzapane al pistacchio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
marzapane al pistacchio ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con pistacchi.
Quale forma di Marzapane dolce ha il carico glicemico più basso?
marzapane al pistacchio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Marzapane dolce in questo database (30 per 100 g).
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