Pistacchi salati tostati
IG basso
CG 5 per pezzo tipica (120 g) · CG 4.2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto di sodio molto elevato
Pistacchi salati tostati ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Pistacchi semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.2 per 100 g Contengono significativamente meno sodio e sono più favorevoli per il controllo della pressione e dell'insulino-resistenza.
Mandorle crude non salate - CG 2.1 per 100 g Hanno un profilo migliore degli acidi grassi e un contenuto di sodio molto basso.
Noci crude non salate - CG 7 per 100 g Sono naturalmente poveri di sodio e forniscono fibre e grassi sani.
Semi di girasole crudi non salati
Forme di Pistacchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pistacchi salati tostati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 570 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 7.7 g |
| Naturali | 7.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 45 g |
| Saturi | 5.5 g |
| Insaturi | 37 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine e grassi sani
- Contenuto di sodio molto elevato
- Alta caloricità
- Contenuto di grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pistacchi salati tostati?
Pistacchi salati tostati ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 4.2.
Pistacchi salati tostati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pistacchi salati tostati ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pistacchi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pistacchi in questo database, Pistacchi salati e aceto ha il carico glicemico più basso (3.3 per 100 g).
Controlla Pistacchi salati tostati nell'app Logi, con la tua porzione.
