Pistacchi con guscio
IG basso
CG 5 per pezzo tipica (120 g) · CG 4.2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alta densità calorica
Pistacchi con guscio ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Pistacchi semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 5.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Pistacchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pistacchi con guscio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 560 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 45 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 37 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di proteine e fibre
- Alta densità calorica
- Alto contenuto di grassi totali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pistacchi con guscio?
Pistacchi con guscio ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 4.2.
Pistacchi con guscio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pistacchi con guscio ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pistacchi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pistacchi in questo database, Pistacchi salati e aceto ha il carico glicemico più basso (3.3 per 100 g).
Controlla Pistacchi con guscio nell'app Logi, con la tua porzione.
