Barretta ai mirtilli senza glutine
IG medio
CG 42 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Barretta ai mirtilli senza glutine ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 14 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Ciò fornisce un profilo aromatico simile con i frutti di bosco, ma riduce significativamente il carico glicemico da 42 a 2.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una croccantezza soddisfacente e grassi sani con un impatto glicemico molto più basso (CG 3,24 contro 42).
Mandorle - CG 1 per 100 g I semi di zucca sono uno spuntino nutriente e a basso indice glicemico che aiuta a stabilizzare la glicemia rispetto alla barretta ad alto CG.
Semi di zucca interi
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta ai mirtilli senza glutine è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Includes real fruit (blueberries)
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta ai mirtilli senza glutine?
Barretta ai mirtilli senza glutine ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Barretta ai mirtilli senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta ai mirtilli senza glutine ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Barretta ai mirtilli senza glutine sulla glicemia?
Barretta ai mirtilli senza glutine ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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