Panna in polvere
IG medio
CG 5.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 39 per 100 g
- Comodo per aggiungere cremosità alle bevande
- Alto contenuto di grassi saturi
Panna in polvere ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.9.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g Contiene meno grassi saturi e zuccheri semplici, il che influisce positivamente sulla glicemia.
Yogurt naturale in polvere - CG 6 per 100 g Non contiene zuccheri aggiunti ed ha un carico glicemico inferiore rispetto alla panna in polvere.
Sostituto di latte in polvere a base vegetale - CG 18 per 100 g Ha molto meno grassi saturi e calorie, il che è più favorevole per le persone con insulinoresistenza.
Latte in polvere scremato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 24 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Comodo per aggiungere cremosità alle bevande
- Lunga durata di conservazione
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato con additivi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna in polvere?
Panna in polvere ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.9; per 100 g il carico glicemico è 39.
Panna in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna in polvere ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt naturale in polvere.
Come influisce Panna in polvere sulla glicemia?
Panna in polvere ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Panna in polvere nell'app Logi, con la tua porzione.
