Piccola pasta
IG medio
CG 61.5 per tazza tipica (150 g) · CG 41 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
Piccola pasta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 61.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14.4 per 100 g Ho un carico glicemico più basso e più fibra, che influisce positivamente sulla glicemia.
Spaghetti integrali - CG 14 per 100 g Contiene meno carboidrati assimilabili ed è più favorevole per l'insulinoresistenza.
Gnocchi di farina di ceci - CG 7 per 100 g Si distingue per un indice glicemico più basso e una maggiore quantità di proteine rispetto alla pasta classica.
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piccola pasta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 357 kcal |
| Carboidrati | 74 g |
| Zuccheri (totali) | 2.7 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte di energia
- Contiene un po' di proteine
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Cereale raffinato, non integrale
Calcola il carico glicemico di un pasto con Piccola pasta
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piccola pasta?
Piccola pasta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 61.5; per 100 g il carico glicemico è 41.
Piccola pasta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piccola pasta ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Spaghetti integrali.
Come influisce Piccola pasta sulla glicemia?
Piccola pasta ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Piccola pasta nell'app Logi, con la tua porzione.
