Biscotto
IG medio
CG 50.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 42 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Biscotto ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotto semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 50.4.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Quiche di farina di mandorle e uovaCG 1 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione dell'impatto glicemico, passando da un alto carico glicemico di 42 a uno trascurabile di 1.
- CG 15 per 100 g Ciò fornisce un carico glicemico molto più basso (15 contro 42) mantenendo un profilo dolce simile per il tuo dessert o la tua base.
Frolla senza cottura alle noci e datteri - CG 24.8 per 100 g Questa è un'alternativa più ricca di fibre che riduce significativamente il carico glicemico da 42 a 20 rispetto a una base di biscotto standard.
Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo
Forme di Biscotto
- GI 70 · CG 49 per 100 g
Biscotto - GI 20 · CG 4 per 100 g almond flour
Biscotti di farina di mandorle - GI 40 · CG 24 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto al cioccolato senza zucchero - Biscotti avena e zenzero Gullón Zero con cioccolato fondenteGI 45 · CG 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 per 100 g buttermilk
Biscotto di latticello - GI 70 · CG 35 per 100 g southern
Biscotto del sud - biscotto di cruscaGI 55 · CG 36 per 100 g bran
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 12 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ultra-processato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto?
Biscotto ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 50.4; per 100 g il carico glicemico è 42.
Biscotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche di farina di mandorle e uova.
Quale forma di Biscotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto in questo database, Biscotti di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Biscotto nell'app Logi, con la tua porzione.
