Barretta energetica
IG medio
CG 42 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Barretta energetica ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 18 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo fornisce uno spuntino cremoso e soddisfacente con un CG (2 contro 42) e un IG (35 contro 65) significativamente più bassi, offrendo una migliore sazietà e stabilità della glicemia.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 4 per 100 g Questo è un sostituto diretto a basso indice glicemico per uno spuntino dolce, che offre un profilo aromatico ricco con un impatto minimo sulla glicemia (CG 4 contro 42).
Cioccolato fondente - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono un'alternativa croccante e pratica per uno spuntino con un CG molto basso (3,24 contro 42), aiutando a prevenire i picchi glicemici associati alla barretta originale.
Mandorle
Forme di Barretta energetica
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta energetica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta energetica?
Barretta energetica ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Barretta energetica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta energetica ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Quale forma di Barretta energetica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barretta energetica in questo database, Barretta al cioccolato senza zucchero ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
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