Pasta per mince pie
IG medio
CG 46.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Pasta per mince pie ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Pasta dolce semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 46.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Quiche di farina di mandorle e uovaCG 1 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione dell'impatto glicemico, passando da un carico glicemico elevato di 39 a uno molto basso di 1, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
- CG 15 per 100 g Ciò fornisce un carico glicemico molto più basso (15 contro 39) pur mantenendo un profilo dolce simile, rendendolo un'alternativa al dessert più adatta alla glicemia.
Frolla senza cottura alle noci e datteri - CG 24.8 per 100 g Questa opzione di crosta riduce il carico glicemico quasi della metà rispetto alla pasta frolla, offrendo un migliore equilibrio di fibre e carboidrati a digestione lenta.
Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo
Forme di Pasta dolce
- GI 65 · CG 31 per 100 g
Pasta dolce - Pasta choux di farina di mandorleGI 15 · CG 2 per 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 per 100 g spinach and feta pastry
Sfogliata di spinaci e feta - Pane per hot dogGI 70 · CG 20 per 100 g hot dog
- Pasticceria salataGI 65 · CG 26 per 100 g salty
- Pasticceria veganaGI 65 · CG 31 per 100 g vegan
- Girella alla cannellaGI 75 · CG 45 per 100 g cinnamon twist
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta per mince pie è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta per mince pie
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta per mince pie?
Pasta per mince pie ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 46.8; per 100 g il carico glicemico è 39.
Pasta per mince pie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta per mince pie ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche di farina di mandorle e uova.
Quale forma di Pasta dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta dolce in questo database, Pasta choux di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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