Tuile

GI 65 · ModeratoCG 42 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 42 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Low water content, shelf-stable
High added sugar content

Tuile ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce simile con un GL significativamente inferiore di 4 rispetto a 42, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi di lino
CG 2.7 per 100 g Con un GL molto basso di 2,7, questi cracker sono un'alternativa eccellente e adatta alla glicemia per uno snack croccante.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Tuile è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

470

Calorie

65 g

Carboidrati

6 g

Proteine

20 g

Grassi

per 100g

Calorie	470 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	35 g
Naturali	5 g
Aggiunti	30 g
Fibre	1.5 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1 g
Proteine	6 g
Grassi	20 g
Saturi	12 g
Insaturi	8 g
Sodio	120 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Low water content, shelf-stable
Provides quick energy
High added sugar content
High glycemic index and load
Moderately processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Tuile

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Tuile?

Tuile ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.

Tuile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Tuile ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.

Come influisce Tuile sulla glicemia?

Tuile ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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