Biscotto ai cereali
IG medio
CG 44 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Alto carico glicemico (44)
Biscotto ai cereali ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotto semplice (70).
Aggiornato il 31 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Notevolmente più povero di carboidrati e zuccheri, fornisce grassi sani e proteine per stabilizzare la glicemia.
Cracker di farina di mandorle - CG 1 per 100 g Offre un equilibrio superiore di proteine e grassi sani con un impatto minimo sui livelli di insulina rispetto ai biscotti di cereali lavorati.
Yogurt greco naturale con cannella e noci
Forme di Biscotto
- GI 70 · CG 49 per 100 g
Biscotto - GI 20 · CG 4 per 100 g almond flour
Biscotti di farina di mandorle - GI 40 · CG 24 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto al cioccolato senza zucchero - Biscotti avena e zenzero Gullón Zero con cioccolato fondenteGI 45 · CG 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 per 100 g buttermilk
Biscotto di latticello - GI 70 · CG 35 per 100 g southern
Biscotto del sud - biscotto di cruscaGI 55 · CG 36 per 100 g bran
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto ai cereali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Alto carico glicemico (44)
- Zuccheri aggiunti significativi (18g)
- Base di carboidrati raffinati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto ai cereali?
Biscotto ai cereali ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 44 per 100 g.
Biscotto ai cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto ai cereali ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di farina di mandorle.
Quale forma di Biscotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto in questo database, Biscotti di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Biscotto ai cereali nell'app Logi, con la tua porzione.
