gelatina di mele cotogne

GI 65 · ModeratoCG 42 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 42 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Low fat content
High added sugar content

gelatina di mele cotogne ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
CG 5 per 100 g La marmellata di semi di chia offre un IG significativamente più basso di 30 e un CG di 5, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto all'alto CG di 42 della gelatina di mele cotogne (Quittengelee).
Mousse di avocado e cacao
CG 1 per 100 g Questo scambio offre una consistenza ricca e spalmabile simile alla gelatina, ma con un IG minimo di 10 e un CG di 1, rendendolo un'eccellente alternativa a basso indice glicemico.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

gelatina di mele cotogne è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

260

Calorie

65 g

Carboidrati

0.2 g

Proteine

0.1 g

Grassi

per 100g

Calorie	260 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	62 g
Naturali	7 g
Aggiunti	55 g
Fibre	0.5 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.3 g
Proteine	0.2 g
Grassi	0.1 g
Saturi	0 g
Insaturi	0.1 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Low fat content
Contains some fruit-derived micronutrients
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed food

Calcola il carico glicemico di un pasto con gelatina di mele cotogne

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di gelatina di mele cotogne?

gelatina di mele cotogne ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.

gelatina di mele cotogne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

gelatina di mele cotogne ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.

Come influisce gelatina di mele cotogne sulla glicemia?

gelatina di mele cotogne ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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