Marmellata di limoni
IG medio
CG 42 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto di zuccheri molto elevato
Marmellata di limoni ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Marmellata semplice (65).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Elimina il massiccio picco di insulina causato dagli zuccheri aggiunti, mantenendo al contempo il sapore di agrumi.
Confettura di pesche dolcificata con eritritolo o stevia - CG 5 per 100 g L'aggiunta di semi di chia fornisce grassi sani e fibre, che rallentano l'assorbimento dello zucchero e riducono il carico glicemico complessivo.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
Forme di Marmellata
- GI 65 · CG 42 per 100 g
Marmellata - Marmellata di limone fatta in casa con stevia/eritritoloGI 5 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- Marmellata di fragole senza zuccheroGI 25 · CG 2 per 100 g strawberrysugar free
- Spalmabile ai frutti di bosco e semi di chiaGI 30 · CG 5 per 100 g chia berry
- Marmellata ipocaloricaGI 35 · CG 6 per 100 g low calorie
- GI 55 · CG 22 per 100 g sugar freeraspberry
Marmellata di lamponi senza zucchero - Confettura di frutti di boscoGI 65 · CG 39 per 100 g mixed berry
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Marmellata di limoni è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 62 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 55 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene oligoelementi dalla scorza di limone
- Contenuto di zuccheri molto elevato
- Alto carico glicemico
- Contenuto trascurabile di proteine e fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di limoni?
Marmellata di limoni ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Marmellata di limoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di limoni ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di pesche dolcificata con eritritolo o stevia.
Quale forma di Marmellata ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Marmellata in questo database, Marmellata di limone fatta in casa con stevia/eritritolo ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Marmellata di limoni nell'app Logi, con la tua porzione.
