Pan di zenzero con frutta secca
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Pan di zenzero con frutta secca ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pan di zenzero con frutta secca si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pan di zenzero con frutta secca è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene un po' di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico molto elevato
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ A base di farina raffinata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 68g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 13.0g |
| Aggiunti | 25g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pan di zenzero con frutta secca?
Pan di zenzero con frutta secca ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pan di zenzero con frutta secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pan di zenzero con frutta secca ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pan di zenzero con frutta secca sulla glicemia?
Pan di zenzero con frutta secca ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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