Pan di zenzero Katarzynki
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Pan di zenzero Katarzynki ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 53 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pan di zenzero Katarzynki si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pan di zenzero Katarzynki può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una pequeña cantidad di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico molto elevato
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto grado di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pan di zenzero Katarzynki?
Pan di zenzero Katarzynki ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 53 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pan di zenzero Katarzynki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pan di zenzero Katarzynki ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pan di zenzero Katarzynki sulla glicemia?
Pan di zenzero Katarzynki ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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