Lebkuchen Bahlsen
IG alto
CG 64.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 54 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Alto contenuto di zuccheri
Lebkuchen Bahlsen ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Pan di zenzero classico semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 64.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritoloCG 1 per 100 g Questi offrono lo stesso profilo di sapore di biscotto speziato del Lebkuchen, ma con un carico glicemico (GL) drasticamente inferiore di 1 rispetto a 54.
- CG 4 per 100 g Questo fornisce un dolce soddisfacente e goloso con un impatto glicemico minimo (GL 4) rispetto al Lebkuchen ricco di zuccheri.
Cioccolato fondente - CG 2.7 per 100 g Questi offrono un'esperienza speziata e croccante simile, pur essendo molto più poveri di carboidrati, con un GL di solo 1.
Mandorle, noci e anacardi leggeri e speziati senza sale
Forme di Pan di zenzero classico
- GI 65 · CG 49 per 100 g
Pan di zenzero classico - GI 35 · CG 13.3 per 100 g wholesugar free
Pan di zenzero integrale con eritritolo - GI 55 · CG 15 per 100 g mascarpone cream
Crema di mascarpone - Pan di zenzero con frutta seccaGI 65 · CG 44 per 100 g fruit
- GI 65 · CG 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Stella di pan di zenzero con cioccolato fondente - GI 70 · CG 53 per 100 g katarzynki
Pan di zenzero Katarzynki - GI 75 · CG 59 per 100 g iced
Katarzynka con glassa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lebkuchen Bahlsen è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 32 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lebkuchen Bahlsen?
Lebkuchen Bahlsen ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 64.8; per 100 g il carico glicemico è 54.
Lebkuchen Bahlsen è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lebkuchen Bahlsen ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritolo.
Quale forma di Pan di zenzero classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pan di zenzero classico in questo database, Pan di zenzero integrale con eritritolo ha il carico glicemico più basso (13.3 per 100 g).
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