Barretta di fragola nutrigrain
IG medio
CG 18 per barretta tipica (40 g) · CG 45 per 100 g
- Contiene un po' di purea di frutta
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Barretta di fragola nutrigrain ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 18.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Questo offre un'esperienza di snack simile con un carico glicemico significativamente inferiore di 5 rispetto a 45, offrendo una migliore stabilità della glicemia.
Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato - CG 0.4 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine che offre un carico glicemico molto più basso di 1, aiutando a prevenire i forti picchi di glucosio associati alla barretta originale.
Ricotta magra - CG 1.4 per 100 g Le mandorle forniscono grassi sani e fibre con un carico glicemico molto basso di 1, rendendole una scelta superiore per un'energia sostenuta senza l'impatto glicemico.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di fragola nutrigrain è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di purea di frutta
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Barretta di fragola nutrigrain
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di fragola nutrigrain?
Barretta di fragola nutrigrain ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 18; per 100 g il carico glicemico è 45.
Barretta di fragola nutrigrain è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di fragola nutrigrain ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato.
Come influisce Barretta di fragola nutrigrain sulla glicemia?
Barretta di fragola nutrigrain ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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