Confettura di frutta
IG medio
CG 6.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 42 per 100 g
- Contiene vero contenuto di frutta
- Zuccheri aggiunti molto elevati
Confettura di frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.3.
Aggiornato il 15 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Più basso in zuccheri e carico glicemico, con fibre aggiunte e omega-3 dai semi di chia.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa - CG 38 per 100 g Fornisce dolcezza con fibre e minerali, e un carico glicemico più basso rispetto alle confetture di frutta con zuccheri aggiunti.
Pasta di datteri
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene vero contenuto di frutta
- A basso contenuto di grassi
- Zuccheri aggiunti molto elevati
- Carico glicemico elevato
- Fibra e proteine minime
Calcola il carico glicemico di un pasto con Confettura di frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di frutta?
Confettura di frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6.3; per 100 g il carico glicemico è 42.
Confettura di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di frutta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.
Come influisce Confettura di frutta sulla glicemia?
Confettura di frutta ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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