Biscotto al cocco
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Biscotto al cocco ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Biscotto al cocco si colloca sopra la media per indice glicemico.
Biscotto al cocco è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre alimentari
- ✓ Fornisce una densità energetica moderata
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto significativo di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 28g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 22g |
| Saturi | 14g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto al cocco?
Biscotto al cocco ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Biscotto al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto al cocco ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Biscotto al cocco sulla glicemia?
Biscotto al cocco ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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