Biscotto al cocco
IG medio
CG 50.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 42 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Carico glicemico molto alto
Biscotto al cocco ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotto semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 50.4.
Aggiornato il 25 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La farina di mandorle fornisce grassi sani e proteine con un impatto glicemico significativamente inferiore rispetto ai biscotti tradizionali a base di grano.
Farina di mandorle - CG 8 per 100 g Questo snack offre antiossidanti benefici e grassi salutari per il cuore con un contenuto minimo di zuccheri rispetto a un biscotto confezionato.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Forme di Biscotto
- GI 70 · CG 49 per 100 g
Biscotto - GI 20 · CG 4 per 100 g almond flour
Biscotti di farina di mandorle - GI 40 · CG 24 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto al cioccolato senza zucchero - Biscotti avena e zenzero Gullón Zero con cioccolato fondenteGI 45 · CG 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 per 100 g buttermilk
Biscotto di latticello - GI 70 · CG 35 per 100 g southern
Biscotto del sud - biscotto di cruscaGI 55 · CG 36 per 100 g bran
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto al cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Fornisce una densità energetica moderata
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto significativo di grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto al cocco?
Biscotto al cocco ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 50.4; per 100 g il carico glicemico è 42.
Biscotto al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto al cocco ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Biscotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto in questo database, Biscotti di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Biscotto al cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
