Cracker di farro
IG medio
CG 42 per 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
Cracker di farro ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 25 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker di farro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Moderate fiber content
- Contains whole grain spelt
- Low added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Moderate sodium content
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di farro?
Cracker di farro ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Cracker di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di farro ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker di farro sulla glicemia?
Cracker di farro ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker di farro nell'app Logi, con la tua porzione.
