Miele di grano saraceno
IG medio
CG 44 per 100 g
- Contains antioxidants
- High sugar content
Miele di grano saraceno ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 10 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre la dolcezza del miele con un IG di 0 e un CG di 0, evitando il significativo picco di zucchero nel sangue causato dal CG di 44 del miele.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo è un dolcificante a indice glicemico zero che sostituisce il miele senza influire sui livelli di glucosio nel sangue.
Eritritolo - CG 0.3 per 100 g Il frutto del monaco è un'alternativa naturale a basso indice glicemico che offre dolcezza con un impatto trascurabile sullo zucchero nel sangue rispetto al miele.
frutto del monaco - CG 4.5 per 100 g Questo sciroppo imita la consistenza e la dolcezza del miele riducendo significativamente il carico glicemico da 44 a 4,45.
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Miele di grano saraceno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 78 g |
| Naturali | 78 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains antioxidants
- Natural sweetener
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miele di grano saraceno
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele di grano saraceno?
Miele di grano saraceno ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 44 per 100 g.
Miele di grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele di grano saraceno ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Come influisce Miele di grano saraceno sulla glicemia?
Miele di grano saraceno ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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