Biscotti trigrain
IG medio
CG 52.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 44 per 100 g
- Contiene cereali integrali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Biscotti trigrain ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotto semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 52.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono una consistenza croccante simile ai biscotti ma con un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 2, riducendo al minimo i picchi di zucchero nel sangue.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi forniscono una croccantezza soddisfacente e senza cereali con un CG molto più basso di 8 rispetto ai 44 dell'originale, supportando un migliore controllo glicemico.
Cracker di farina di mandorle - CG 17.4 per 100 g Questi offrono un'alternativa di snack croccante e saporita con un CG molto più basso di 8, offrendo più fibre e proteine per stabilizzare lo zucchero nel sangue.
Snack di ceci tostati
Forme di Biscotto
- GI 70 · CG 49 per 100 g
Biscotto - GI 20 · CG 4 per 100 g almond flour
Biscotti di farina di mandorle - GI 40 · CG 24 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto al cioccolato senza zucchero - Biscotti avena e zenzero Gullón Zero con cioccolato fondenteGI 45 · CG 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 per 100 g buttermilk
Biscotto di latticello - GI 70 · CG 35 per 100 g southern
Biscotto del sud - biscotto di cruscaGI 55 · CG 36 per 100 g bran
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti trigrain è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene cereali integrali
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ingredienti trasformati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti trigrain?
Biscotti trigrain ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 52.8; per 100 g il carico glicemico è 44.
Biscotti trigrain è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti trigrain ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di Biscotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto in questo database, Biscotti di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
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