Biscotto Linzer

GI 65 · ModeratoCG 42 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 42 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Fornisce energia rapida
Alto contenuto di zuccheri

Biscotto Linzer ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 42) e include fibre e proteine per aiutare a stabilizzare la glicemia.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
CG 8 per 100 g Con un IG (25 contro 65) e un CG (8 contro 42) molto più bassi, questo è un modo più adatto alla glicemia per soddisfare la voglia di dolce.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Biscotto Linzer è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

470

Calorie

65 g

Carboidrati

5 g

Proteine

22 g

Grassi

per 100g

Calorie	470 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	30 g
Naturali	5 g
Aggiunti	25 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	5 g
Grassi	22 g
Saturi	12 g
Insaturi	10 g
Sodio	180 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Fornisce energia rapida
Contiene un po' di fibre
Alto contenuto di zuccheri
Alto contenuto di grassi saturi
Ultra-processato

Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto Linzer

Allergeni

Contiene: glutine

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Biscotto Linzer?

Biscotto Linzer ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.

Biscotto Linzer è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Biscotto Linzer ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.

Come influisce Biscotto Linzer sulla glicemia?

Biscotto Linzer ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Biscotto Linzer nell'app Logi, con la tua porzione.