Jaffa Cakes
IG medio
CG 42 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico estremamente elevato
Jaffa Cakes ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Forniscono una dolcezza naturale con un impatto glicemico significativamente inferiore e un alto contenuto di fibre.
Lamponi surgelati - CG 4 per 100 g Offre un sapore ricco con un minimo di zuccheri e grassi sani, provocando una risposta insulinica molto più contenuta.
Cioccolato fondente
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Jaffa Cakes è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico estremamente elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Farina raffinata altamente lavorata
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Jaffa Cakes?
Jaffa Cakes ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Jaffa Cakes è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Jaffa Cakes ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Come influisce Jaffa Cakes sulla glicemia?
Jaffa Cakes ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Jaffa Cakes nell'app Logi, con la tua porzione.
