Ripieno di prugne zuccherate

GI 65 · ModeratoCG 6.6 / cucchiaio2/10

IG medio

65 GI

CG 6.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 44 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene alcune fibre derivate dalla frutta
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Ripieno di prugne zuccherate ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.6.

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritolo
CG 3 per 100 g Questa composta offre un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 44) e include fibre dai semi di chia per stabilizzare ulteriormente la glicemia.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Ripieno di prugne zuccherate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

280

Calorie

68 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.3 g

Grassi

per 100g

Calorie	280 kcal
Carboidrati	68 g
Zuccheri (totali)	60 g
Naturali	20 g
Aggiunti	40 g
Fibre	2.5 g
Solubili	0.8 g
Insolubili	1.8 g
Proteine	1.2 g
Grassi	0.3 g
Saturi	0.05 g
Insaturi	0.1 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene alcune fibre derivate dalla frutta
Fornisce energia rapida
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Ultra-processato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Ripieno di prugne zuccherate?

Ripieno di prugne zuccherate ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6.6; per 100 g il carico glicemico è 44.

Ripieno di prugne zuccherate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Ripieno di prugne zuccherate ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritolo.

Come influisce Ripieno di prugne zuccherate sulla glicemia?

Ripieno di prugne zuccherate ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Ripieno di prugne zuccherate nell'app Logi, con la tua porzione.