Chips di giaca
IG medio
CG 42 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di grassi aggiunti
Chips di giaca ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 28 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Granella di mandorle tostateCG 2.9 per 100 g La granella di mandorle tostate offre una croccantezza soddisfacente con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2,85 rispetto a 42, favorendo una stabilità glicemica decisamente migliore.
- CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono una consistenza croccante simile a quella delle chips di giaca, ma con un CG drasticamente inferiore di 2, prevenendo i picchi glicemici acuti associati allo snack originale.
Chips di cavolo riccio al forno - CG 1 per 100 g I semi di zucca sono un'alternativa ricca di nutrienti e a basso CG (CG 1) che fornisce grassi sani e proteine per aiutare ad attenuare qualsiasi potenziale risposta glicemica.
Semi di zucca interi - CG 3 per 100 g I lamponi surgelati offrono una dolcezza naturale e una consistenza soddisfacente con un CG molto più basso di 3, rendendoli uno spuntino molto più adatto alla glicemia rispetto alle chips di giaca.
Lamponi surgelati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chips di giaca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 23 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Contiene alcuni micronutrienti del giaca
- Alto contenuto di grassi aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Snack trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips di giaca?
Chips di giaca ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Chips di giaca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips di giaca ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Granella di mandorle tostate.
Come influisce Chips di giaca sulla glicemia?
Chips di giaca ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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