Chicchi di mais per popcorn crudi
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Chicchi di mais per popcorn crudi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Chicchi di mais per popcorn crudi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Chicchi di mais per popcorn crudi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di zucchero
- ✓ Fonte di proteine
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Alto contenuto di carboidrati
- ✗ Possibile livello di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 387 kcal |
| Carboidrati | 77.9g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 14.5g |
| Solubili | 4.4g |
| Insolubili | 10.1g |
| Proteine | 12.9g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chicchi di mais per popcorn crudi?
Chicchi di mais per popcorn crudi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Chicchi di mais per popcorn crudi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chicchi di mais per popcorn crudi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Chicchi di mais per popcorn crudi sulla glicemia?
Chicchi di mais per popcorn crudi ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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