popcorn al forno
IG alto
CG 43 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio
popcorn al forno ha un indice glicemico di 72, superiore a quello del Chicchi di mais per popcorn crudi semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chicchi di mais per popcorn crudi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
popcorn al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 20 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Base di cereali integrali
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico da moderato ad alto
- Lavorato con aggiunta di olio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di popcorn al forno?
popcorn al forno ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 43 per 100 g.
popcorn al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
popcorn al forno ha un indice glicemico alto (72). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di Chicchi di mais per popcorn crudi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Chicchi di mais per popcorn crudi in questo database, Chicchi di mais per popcorn crudi ha il carico glicemico più basso (42.9 per 100 g).
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