Nocciole tostate
IG basso
CG 3.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.6 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto calorico
Nocciole tostate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Nocciole semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.2.
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170583 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Nocciole
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nocciole tostate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 646 kcal |
| Carboidrati | 17.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.89 g |
| Naturali | 4.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.4 g |
| Solubili | 2.8 g |
| Insolubili | 6.6 g |
| Proteine | 15.03 g |
| Grassi | 62.4 g |
| Saturi | 8.09 g |
| Insaturi | 52 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibra e proteine
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto calorico
- Contenuto relativamente elevato di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Nocciole tostate
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nocciole tostate?
Nocciole tostate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.2; per 100 g il carico glicemico è 2.6.
Nocciole tostate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nocciole tostate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Nocciole ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Nocciole in questo database, Nocciole ha il carico glicemico più basso (1.1 per 100 g).
Controlla Nocciole tostate nell'app Logi, con la tua porzione.
