Noci di volpe tostate
IG medio
CG 63 per tazza tipica (150 g) · CG 42 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Carico glicemico moderato
Noci di volpe tostate ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 63.
Aggiornato il 10 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.2 per 100 g Le mandorle hanno un carico glicemico più basso, più proteine e più grassi sani, rendendole migliori per la resistenza all'insulina.
Mandorle - CG 2.1 per 100 g Le noci forniscono grassi sani e proteine con un carico glicemico più basso, supportando il controllo della glicemia.
Noci - CG 4.2 per 100 g Le pistacchi offrono più grassi sani, proteine e un carico glicemico più basso rispetto ai noci di loto, favorendo la sensibilità all'insulina.
Pistacchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci di volpe tostate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 347 kcal |
| Carboidrati | 77 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14.5 g |
| Solubili | 4.4 g |
| Insolubili | 10.1 g |
| Proteine | 9.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.05 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Molto basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di zuccheri
- Carico glicemico moderato
- Indice glicemico moderato
- Contenuto di carboidrati relativamente elevato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci di volpe tostate?
Noci di volpe tostate ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 63; per 100 g il carico glicemico è 42.
Noci di volpe tostate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci di volpe tostate ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mandorle.
Come influisce Noci di volpe tostate sulla glicemia?
Noci di volpe tostate ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Noci di volpe tostate nell'app Logi, con la tua porzione.
