Cuscinetti di cereali integrali
IG medio
CG 50.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 42 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri aggiunti
Cuscinetti di cereali integrali ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 50.4.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa sostituzione offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 1 contro 42), fornendo proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 23 per 100 g I fiocchi di quinoa offrono un carico glicemico inferiore (23 contro 42) e un profilo nutrizionale migliore per la gestione della glicemia.
Fiocchi di quinoa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cuscinetti di cereali integrali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di cereali integrali
- Contenuto moderato di zuccheri aggiunti
- Alimento trasformato
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cuscinetti di cereali integrali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cuscinetti di cereali integrali?
Cuscinetti di cereali integrali ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 50.4; per 100 g il carico glicemico è 42.
Cuscinetti di cereali integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cuscinetti di cereali integrali ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Cuscinetti di cereali integrali sulla glicemia?
Cuscinetti di cereali integrali ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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