Ripieno di cioccolato
IG medio
CG 126 per tazza (300 g) · CG 42 per 100 g
- Basso contenuto di sodio
- Carico glicemico molto alto
Ripieno di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza (300 g) aggiunge un carico glicemico di 126.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Un contenuto di zucchero significativamente inferiore e un livello più elevato di antiossidanti favoriscono una glicemia stabile.
Cioccolato fondente 85% - CG 11.6 per 100 g L'assenza di zuccheri aggiunti e la ricchezza di minerali fanno sì che questo prodotto non causi picchi glicemici improvvisi.
Cacao crudo in polvere - Crema di carrubaCG 22 per 100 g La carruba ha un indice glicemico più basso rispetto allo zucchero e al cacao, il che è più sicuro per le persone con insulino-resistenza.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 30 g | 12.6 |
| 1 tazza | 300 g | 126 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di sodio
- Presenza di grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di acidi grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ripieno di cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di cioccolato?
Ripieno di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza (300 g) ha un carico glicemico di 126; per 100 g il carico glicemico è 42.
Ripieno di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce Ripieno di cioccolato sulla glicemia?
Ripieno di cioccolato ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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