Biscotti di grano
IG medio
CG 42.2 per 100 g
- Some carbohydrate-derived energy and modest fiber
- High glycemic load per 100 g
Biscotti di grano ha un indice glicemico di 62 (Moderato).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Biscotti di grano
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti di grano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Some carbohydrate-derived energy and modest fiber
- Small amount of plant protein
- Whole-wheat formulation may provide more fiber than refined cookies
- High glycemic load per 100 g
- Added sugar and refined flour commonly predominate
- High energy density and saturated fat; unfavorable for insulin resistance
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti di grano?
Biscotti di grano ha un indice glicemico di 62 (Moderato) e un carico glicemico di 42.2 per 100 g.
Biscotti di grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti di grano ha un indice glicemico medio (62). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Quale forma di Biscotti di grano ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotti di grano in questo database, Biscotti integrali ha il carico glicemico più basso (36.3 per 100 g).
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