Magas GI
1170 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Roshen 2Crack csokis szendvics keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Sütemények Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Süti darabok Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 tortilla tostadas Magas GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada héj Magas GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaníliás keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vegyes keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Almás fahéjas gabonás szelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Búza-rizs-szója lisztkeverék Magas GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Búzapiskóta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Csokis tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Csokoládé drazsé Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Csokoládés keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Csokoládés piskóta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Csokoládés szendvicskeksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Cukros müzliszelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cukros tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Magas GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Fahéjas Graham csavar Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Fahéjas pirítós ízű krém Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Filippínó kekszek Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Gabonás keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi tészta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kekszes torta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kenyér chipset Magas GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Klasszikus biscotti Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kókuszos ostya keksz Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 lekváros keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lekváros sütemény Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mézeskalács szirup Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Noblica keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Ostyarúd sűrített tejjel Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Pan di Stelle keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pillecukor mackó Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 szezámos bagel Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Taralli Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Tejföl ízesítő Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Tejhab Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Tört keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 tortamorzsa Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Tortatészta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
válogatott aprósütemények Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Alacsony nátriumtartalmú tostada Magas GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Baranki Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream cracker Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Domino süti Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Golden Oreo keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon kekszek Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instant zabpehely Magas GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño panír Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kávés keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 kétszersült Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Kockák Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 Kultivált búzaliszt Magas GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Licsi aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Lisztpaszta Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 melaszos keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Natúr kréker Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 összetört keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Panko jellegű zsemlemorzsa Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Petit beurre keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pita kekszek Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Rózsaszín liszt Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 sós keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Szélmalom süti Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Tea keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 tortabevonó Magas GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 Uborka aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vanília aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 choco pie Magas GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Fűszeres lapos kenyér csíkok Magas GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Instant tészta Magas GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 kekszhéj Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 magas fehérjetartalmú liszt Magas GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Papita szelet Magas GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Perec Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Puha perec Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 rákszirom Magas GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
gyümölcszselé Magas GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Márkatermék Magas GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Nem fagyasztott pop-tart Magas GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Magas GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun tészta Magas GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 állatfigurás keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Amaránt gofri Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Amaránt ropogós ostyák Magas GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Búzakenyér kockák Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Búzapor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Crostini Magas GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Csokoládé máz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Csokoládés puffasztott tönköly Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 cukrászati bevonó Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
