Magas GI
1217 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Bogyós íz Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Bolitas de chocolate Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Búzakeksz (morzsa) Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Cseresznye-citrom szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Édes süti Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Erdei gyümölcs aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Gránátalma szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 gyümölcsös keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Intenzív ízalap Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Kék málna szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 körtearoma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 málnatorta aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistácia aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffasztott amaránt Magas GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack csokis szendvics keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Sütemények Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Süti darabok Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 tortilla tostadas Magas GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada héj Magas GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaníliás keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vegyes keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Natúr kréker Magas GI 70 GL 48.3 / 100 g 2/10 
teljes kiőrlésű zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 48.5 / 100 g 4/10 
Almás fahéjas gabonás szelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Búza-rizs-szója lisztkeverék Magas GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Búzapiskóta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Csokis tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Csokoládé drazsé Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Csokoládés keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Csokoládés piskóta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Csokoládés szendvicskeksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Cukros müzliszelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cukros tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Magas GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 édes chilis ropogós keverék Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Fahéjas Graham csavar Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Fahéjas pirítós ízű krém Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Filippínó kekszek Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Gabonás keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi tészta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kekszes torta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kenyér chipset Magas GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Klasszikus biscotti Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kókuszos ostya keksz Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 krémes cső Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 krémes kekszszendvics Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 lekváros keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Lekváros sütemény Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mézeskalács szirup Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Noblica keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Ostyarúd sűrített tejjel Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Pan di Stelle keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pillecukor mackó Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Pims keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffasztott kukorica Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 szezámos bagel Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 tahdig Magas GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Magas GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Tejföl ízesítő Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Tejhab Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Tört keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 tortamorzsa Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Tortatészta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
válogatott aprósütemények Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Alacsony nátriumtartalmú tostada Magas GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Baranki Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream cracker Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Domino süti Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Golden Oreo keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon kekszek Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Jalapeño panír Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kávés keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 kétszersült Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Licsi aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Lisztpaszta Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 melaszos keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 mézes keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 összetört keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Petit beurre keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pita kekszek Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 sós keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 sült tortilla chips Magas GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Szélmalom süti Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Tea keksz Magas GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 tortabevonó Magas GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 Uborka aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vanília aroma Magas GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 kukoricás keksz Magas GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
