Holland kakaós csokoládés keksz (Archway)
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Kakaó szárazanyagot tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés és cukortartalom
Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Édes süti (70) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Jelentősen csökkenti a glikémiás hatást, miközben egészséges zsírokat és rostokat biztosít a mandulából.
Mandulaliszt - GL 8 / 100 g Hasonló ízvilágot biztosít a feldolgozott kekszek finomított lisztje és magas cukortartalma nélkül.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Édes süti formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Édes süti - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free
Mandulalisztes eritritolos süti - GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) - GI 50 · GL 36 / 100 g márka: oreo
Oreo keksz - GI 65 · GL 39 / 100 g márka: lenny_larryschocolate
Csokis keksz - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Csokoládés keksz - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rozmaringos keksz - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kakaó szárazanyagot tartalmaz
- Adagkontrollal csillapítja az édesség utáni vágyat
- Nagyon magas glikémiás terhelés és cukortartalom
- Finomított szénhidrátok és alacsony tápanyagsűrűség
- Magas telített zsírsavtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) glikémiás indexe?
Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt.
Melyik Édes süti forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes süti formák közül a(z) Mandulalisztes eritritolos süti glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
